排解心情的行為

心情不好時,可做的三件事

第一,購買需要削皮的水果,想像那是你的仇人或者是不愉快的事情
拿著水果刀或者刨刀死命的削或切水果,藉由這種行為來排解鬱悶的心情

第二,找間可以喝飲料喝到飽的店,不管是汽水或者茶.當然最好是有氣的
喝飲料喝到吐,把自己的肚皮撐飽,不讓頭腦有思考那些不愉快的事情

第三,找個人猛打,練練拳頭,鍛鍊身體,當然對象當然是自己最親密的人最好
如果有免費的沙包,來紓解壓力,也不錯

以上為三種可以排解心情的方法,僅供參考!如發生意外概不負責任